Popularni trend koji se širi među mlađom populacijom u letnjim mesecima jeste upotreba ulja za zaštitu od sunca. Međutim, postoje mnoge zablude o tome kako odabrati pravo ulje za zaštitu od sunca. U ovom članku, dermatovenerolog dr. Lana Ćirković otkriva istinu o ulju za zaštitu od sunca i daje savete o tome kako se adekvatno zaštititi od sunčevih zraka.
Dr. Ćirković objašnjava da maslinovo ulje ne pruža zaštitu od sunca jer ne sadrži UVB i UVA filtere. Umesto toga, maslinovo ulje je bogato antioksidansima koji pomažu u oporavku tela i kože. Ona ističe da je unos suplemenata, poput beta-karotena, tokom leta koristan za zaštitu kože od štetnog dejstva UV zračenja. Beta-karoten se konvertuje u vitamin A u telu, pa unos ovog suplementa može pomoći u fotozaštiti kože.
Kada je reč o nezi kože tokom leta, doktorka upozorava da je važno izbegavati fotosenzitivne preparate, poput retinola, koji mogu osetiti osetljivost kože na sunce. Takođe, preparati sa AHA i BHA kiselinama treba izbegavati, osim ako se strogo štitimo od sunca. Dr. Ćirković savetuje da kožu treba negovati i na odmoru, ali da zdrave osobe obično ne moraju koristiti pripreme za zaštitu kože, osim antisolarnih preparata, šešira i odeće sa dugim rukavima.
Što se tiče opekotina od sunca, doktorka preporučuje hlađenje opečene regije termalnom vodom, hladnim oblogama i preparatima koji podstiču oporavak kože. Takođe je bitno fizički zaštititi opečenu kožu garderobom i koristiti antisolarni preparat. Nakon povratka sa odmora, važno je nastaviti sa svakodnevnom negom kože, koristeći sindete i uljane kupke umesto klasičnih gelova za tuširanje.
U zaključku, dr. Ćirković naglašava važnost pravilne zaštite od sunca i redovne nege kože tokom letnjih meseci. Umesto oslanjanja na maslinovo ulje, važno je koristiti proizvode sa UV filterima i pridržavati se saveta stručnjaka kako bi koža ostala zdrava i zaštićena od negativnih uticaja sunčevih zraka.
