Dermatološkinja iz New Yorka, dr. Sherine Idris, popularizirala je pokret „face basting“ trudeći se da ljudima olakša odabir pravilne skin-care rutine prema tipu njihove kože. U svom videu na TikToku koji je pregledan gotovo milion puta, dr. Idris je otkrila jednostavan test za određivanje tipa kože. Savetuje da operete lice, osušite ga i ne radite ništa, a zatim pratite kako koža reaguje.
Ako nakon 30 minuta primetite ljuskanje i grubost, verovatno imate suvu kožu. To znači da koža ne proizvodi dovoljno prirodnih ulja. S druge strane, ako nakon pola sata primetite sjajnost i masnoću na licu, imate masnu kožu. Za one koji se ne mogu odlučiti, moguće je imati kombinovanu kožu, gdje je sredina lica masna, a ostatak suv ili grub. Prepoznavanje tipa kože je ključno za izbor pravilnih proizvoda za njegu.
Dr. Idris preporučuje hidrataciju kože iznutra, naglašavajući važnost pijenja dovoljno vode. Prema članu Medicinskog fakulteta na Yaleu, muškarci bi trebali piti oko 13 čaša vode dnevno, dok bi žene trebale popiti devet čaša. Međutim, samo pijenje vode nije dovoljno. Važno je unositi voće i povrće s visokim sadržajem vode, izbjegavati alkohol te koristiti ovlaživače zraka u domu.
Dodatno, ne postoji „normalna“ koža, posebno kod žena s hormonskim fluktuacijama koje mogu utjecati na stanje kože tijekom mjeseca. Stoga je važno prilagoditi njegu kože prema trenutnim potrebama i stanju kože. Uz pravilnu njegu i hidrataciju, koža će ostati zdrava i sjajna.
