Nagle promene vremena mogu izazvati niz zdravstvenih problema, kako kod zdravih osoba tako i kod hroničnih bolesnika. Ovi problemi uključuju nesanicu, umor, glavobolje, uznemirenost, bezvoljnost, nedostatak koncentracije i nagle promene raspoloženja. Specijalista urgentne medicine, primarijus dr Marija Radulović, ističe da hronični bolesnici najteže podnose ove vremenske oscilacije.
Prema njenim rečima, osobe koje pate od srčanih problema, bolesti krvnih sudova, problema sa organima za varenje, reumatoloških i plućnih bolesti, kao i pacijenti sa psihijatrijskim dijagnozama su najviše pogođeni nagle promene vremena. Osobe koje boluju od astme mogu doživeti napade gušenja, dok se kod drugih mogu javiti srčani problemi, bolovi u zglobovima, povećani simptomi gastritisa, psihičke tegobe i drugi zdravstveni problemi.
Dr Radulović savetuje da se prati bioprognoza, da se spava bar 7-8 sati svake noći, da se provodi vreme na svežem vazduhu i šeta, da se obogati ishrana voćem i povrćem, i da se pije dosta tečnosti. Takođe, treba izbegavati unos kofeina, alkohola i pušenja, i oblačiti se slojevito u skladu sa vremenskim prilikama. Posebna pažnja treba da se posveti hroničnim bolesnicima koji redovno treba da uzimaju terapiju i da je ne koriguju sami, već uz konsultaciju sa lekarom.
Takođe, dr Radulović upozorava na prodaju preparata za depresiju na društvenim mrežama i oglasima, ističući da takvi preparati mogu biti opasni po zdravlje. Konsultacija sa stručnim licem i pridržavanje saveta lekara je od suštinske važnosti za očuvanje zdravlja tokom naglih vremenskih promena. Nakon što se primene saveti i konsultuje se lekar, većina problema uzrokovanih vremenskim oscilacijama će biti prolazne prirode. Važno je strpljenje i poštovanje datih saveta kako bi se očuvalo zdravlje u periodima sa promenljivim vremenom.
