Zimsko računanje vremena donosi promene koje mogu uticati na naše zdravlje, pa je važno da se prilagodimo na najbolji način. Vraćanje kazaljki za sat unazad može izazvati probleme sa spavanjem, umorom i koncentracijom, pa je važno da se prilagodimo postepeno. Stručnjaci savetuju da se pridržavamo redovnog životnog ritma, smanjimo unos kofeina i cigareta, te izbegavamo večernji rad za računarom ili gledanje televizije. Važno je ne zanemariti svoje zdravlje i prilagoditi se novonastalim okolnostima kako bismo što lakše prošli kroz promenu vremena.
Kako utiče na organizam pomeranje sata
Podeli vest
