Opekotine od sunca mogu biti bolne i neprijatne, ali postoji nekoliko načina na koje možete ublažiti simptome i pomoći svojoj koži da se oporavi. Prvo i najvažnije je da se rashladite, jer hladnoća pomaže u smanjenju oticanja i odvođenju toplote sa kože. Možete koristiti obloge od zelenog čaja, nane ili sirćeta, ili jednostavno natopiti meku krpu u hladnu vodu i nežno kvasiti mesto sa opekotinom.
Krastavac i krompir takođe mogu pomoći u smirivanju bolnih mesta, jer sadrže sastojke koji hlade i smanjuju otok. Uz to, sirće ima umirujuće dejstvo i može ublažiti bol, svrab i zapaljenje. Možete potopiti krpu u belo ili jabukovo sirće i staviti je na mesto sa opekotinom. Kapsule vitamina E takođe mogu pomoći u smirivanju bola, pa možete polomiti jednu i staviti na kožu.
Mazanje jogurtom ili kiselim mlekom takođe može ublažiti simptome poput peckanja i zatezanja kože. Čaj od kamilice može vam pomoći u čišćenju crvenila na koži, a mešavina belanceta, meda i hmelja može ublažiti simptome opekotine. Aloe vera je takođe odlična za umirivanje kože, pa možete staviti tanki sloj čistog gela aloe vere na bolno mesto. Krema sa kantarionom takođe može pomoći u umirivanju bola, ali treba paziti da se ne izlažete suncu dok je koristite, jer može osetiti kožu na UV zrake.
Pasta za zube je još jedan trik koji može pomoći u ublažavanju bola kod opekotina, a poznata je i po svojim svojstvima zaustavljanja plikova. Važno je napomenuti da je prevencija ključna kada je u pitanju zaštita od sunca, pa nemojte zaboraviti da redovno nanosite zaštitni faktor dok se izlažete suncu. Ukoliko primetite da su opekotine od sunca ozbiljne ili se ne smiruju uz pomoć domaćih tretmana, ne oklevajte da potražite medicinsku pomoć.
