Koliko puta ste odgodili posjet liječniku, pod izgovorom da nije hitno i da nije ništa strašno? Ako to često radite, vjerojatno niste čuli da je prevencija pola zdravlja. Možda vjerujete da će samo proći ili da redovne preglede obavljaju samo hipohondri? Međutim, stručnjaci upozoravaju da se preko 80% bolesti može spriječiti ili uspješno izliječiti ako se otkriju na vrijeme. Mnoge bolesti napreduju godinama tiho i bez simptoma, pa može biti kasno kada se pojave. Redovni preventivni pregledi nisu znak hipohondrije, već su obavezni za održavanje dobrog zdravlja.
Mnogi ljudi odgađaju posjet zubaru samo kada osjete bol, ali to može biti kasno. Redovni posjeti stomatologu mogu spriječiti probleme poput karijesa, lošeg daha i gubitka zuba. Loša oralna higijena može dovesti do ozbiljnih stanja poput srčanih bolesti i dijabetesa. Žene bi trebale obavljati redovne ginekološke preglede od adolescentne dobi, jer je to ključno za ranu dijagnozu raka grlića maternice. Prevencija je važna i za muškarce – pregledi urologa su obavezni za muškarce starije od 40 godina.
Važno je obaviti i analizu krvi svake godine, jer može otkriti različite poremećaje u organizmu. Mnoge kronične bolesti poput dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti nemaju očite simptome u početnim fazama, stoga je važno redovito obavljati testove kako bi se rano otkrile. Samopregledi dojki trebali bi biti redoviti za žene od dvadesetih godina, a ultrazvuk dojki i mamografija preporučuju se kasnije u životu. Također, redovno provjeravajte dioptriju ako nosite naočale i ne propuštajte obavezne sistematske preglede na poslu.
Sve u svemu, važno je shvatiti da su redovni preventivni pregledi ključni za očuvanje zdravlja. Umjesto odgađanja posjeta liječnicima, trebali bismo učiniti zdravlje prioritetom i posvetiti mu vremena barem jednom godišnje. Jer, kako kaže stara narodna poslovica, bolje je spriječiti nego liječiti. Dakle, ne čekajte, već ovaj mjesec odvojite vremena za brigu o svom zdravlju.
