Kada dođe leto, sunce, more i pesak predstavljaju idealnu kombinaciju za opuštanje i uživanje na obali. Međutim, dok se sunčamo i provodimo vreme na plaži, ne smemo zaboraviti na negu naše kože. Suncem okupana koža, slana morska voda i pesak mogu imati pozitivan uticaj na našu kožu, ali isto tako mogu zahtevati posebnu pažnju i negu.
Prema savetima kozmetičarke Tamare Nikolić, prvi korak u nezi kože tokom leta treba da bude piling. Piling je važan kako bi se očistila koža od mrtvih ćelija i kako bi se sprečile akne i pospešilo ravnomerno tamnjenje. Piling bi trebalo raditi jednom nedeljno, pre izlaganja suncu, kako bi se sprečilo nastajanje bubuljica. Bitno je koristiti proizvode namenjene telu, a ne koristiti proizvode za lice, jer su oni manje granulacije.
Nakon pilinga, sledeći korak je hidratacija kože. Koža treba da se hidrira kremom koja odgovara tipu kože i koja je lagane strukture. U letnjim mesecima, kožu isušuju i sunce i klima uređaji, pa je važno redovno hidrirati kožu kako bi se očuvala njena vlažnost. Pored kreme, tonik ili ružina vodica mogu biti korisni za hidrataciju i toniranje kože.
Najvažnija zaštita kože tokom leta je SPF faktor. Potrebno je koristiti poseban faktor za lice i poseban faktor za telo, kako bi se koža sačuvala od štetnog dejstva sunčevih zraka. SPF faktor treba da bude visok, posebno za lice, kako bi se sprečile opekotine i pojava bubuljica.
Kako bi se dodatno pripremila koža za letnje mesece, mogu se koristiti i suplementi. Beta karoten, vitamin C i kolagen mogu biti korisni za zaštitu kože od sunca, podsticanje proizvodnje kolagena i održavanje kože hidriranom i elastičnom.
Uz pravilnu negu kože tokom leta, možemo uživati u sunčanju na plaži bez brige o potencijalnim negativnim efektima našeg kože. Važno je da vodimo računa o redovnoj nezi kože, adekvatnoj hidrataciji i zaštiti od sunca kako bismo očuvali zdrav i sjajan ten tokom cele letnje sezone.
