U poslednje vreme, izraz „trunjenje u krevetu“ je postao veoma popularan među generacijom Z, a označava ležanje u krevetu bez ikakvog cilja tokom celog dana. Iako se ovaj izraz može doživeti kao negativan, neki ljudi traže zabavniji termin kao što je „hurkle-durkle“. Ovaj izraz se koristi kada je u pitanju zadržavanje u krevetu i nakon što je vreme za ustajanje, ali bez pokušaja ponovnog uspavljivanja.
Reč „hurkle“ dolazi iz škotskog jezika i znači „skupiti telo“, dok je značenje „durkle“ manje jasno. Izraz je prvi put zabeležen 1808. godine i uprkos njegovoj novoj popularnosti na društvenim mrežama, i dalje se retko koristi u svakodnevnom govoru.
Prema Ketrin Mej, autorki knjige „Zima: Snaga odmora i povlačenja u teškim vremenima“, svi prolazimo kroz teške životne trenutke i usporavanje može biti važan oblik brige o sebi. Ona naglašava da je u redu povući se u krevet, posebno kada se osećamo preopterećeno. Mej objašnjava da leškarenje u krevetu može biti prelep način da se dan započne polako, umesto u užurbanom ritmu na koji smo navikli.
Hurkle-durkle momenti mogu se sagledati kao prilika za punjenje baterija. U ovom kontekstu, povlačenje u udobnost kreveta može uključivati čitanje, gledanje serija ili provođenje vremena s voljenima. Autorka naglašava da bismo te trenutke trebali posmatrati kao oblik razonode koji odabiremo kada nam prija.
Čak i oni koji su navikli da odmah ustaju iz kreveta mogu imati koristi od tih trenutaka. Na primer, dozvolite sebi da „hurkle-durklujete“ kada ste bolesni; to može pomoći u oporavku. Ketrin Mej ukazuje da iako često izbegavamo odmaranje kada smo prehlađeni, koristi su ogromne. Ovaj pristup može biti posebno koristan za nove mame koje se žele zbližiti s bebom tokom tih prvih nedelja.
Važno je praviti razliku između odabira da ostanete u krevetu i nemogućnosti da se ustane. Mej upozorava da ako se osećate kao da niste sposobni da ustajete iz kreveta, to može biti signal da vam je potrebna dodatna pomoć, bilo kroz razgovor s bliskima ili traženjem stručne podrške.
Kada govorimo o „hurkle-durkle“ trenutku, važno je razumeti njegovo mesto u našem životu. S obzirom na ubrzan tempo savremenog života, priznavanje potrebe za odmaranjem postaje sve važnije. Često se osećamo krivima kada izostanemo s obaveza, bilo da se radi o poslu ili svakodnevnim aktivnostima. Međutim, mehanizmi oporavka, poput leškarenja, mogu pomoći u dužem trajanju produktivnosti i mentalnog zdravlja.
Konzumiranje medija poput televizijskih serija ili knjiga tokom tih trenutaka može biti od koristi za mentalno opuštanje, a čak i dodatno smanjivanje stresa. U tom smislu, „hurkle-durkle“ može postati oblik samopomoći koji nas vraća u stanje ravnoteže, a ne samo trenutak bezbrižnosti.
U današnjem svetlu, gde su užurbanost i produktivnost često visoko ocenjene, važno je sagledati vrednost mirovanja. Na taj način, leškarenje se može transformisati iz stida u oblik brige o sebi, sa svrhom ponovnog uspostavljanja emocionalnog i fizičkog zdravlja. Na kraju, pronalaženje trenutaka za opuštanje i uživanje u jednostavnosti može biti ključno u održavanju balansa u svakodnevnom životu.
Zaista, „hurkle-durkle“ nije samo fraza, već poziv na svesno usporavanje i uživanje u trenutku koji može biti od koristi za naše opšte blagostanje. U svetlu ovih činjenica, svima nam može biti od pomoći da ponekad prepoznamo lepotu u prozaičnom usporavanju i jednostavnom uživanju u životu.
