Svi rade ove 3 stvari, a zapravo mnogo greše! 3 zubara otkrila šta nikako ne treba da radite kada je oralna higijena u pitanju

O oralnoj higijeni učimo od malih nogu, ali mnogi prave greške. Pravilno pranje zuba treba trajati najmanje dva minuta, prema savetima zubara Roberta Krima. Pravilno držanje četkice je također važno, što potvrđuje zubar Greg Gelfland. Važno je ne ispirati usta odmah nakon pranja zuba kako bi se maksimalno iskoristile prednosti fluora. Posebno je važno to primeniti nakon večernjeg pranja zuba radi dodatne zaštite tokom noći. Konac za zube treba koristiti pre pranja kako bi se temeljno očistio prostor između zuba, prema savetu zubara Seta Horna. Korištenje sode bikarbone ili sirćeta može pomoći u uklanjanju fleka od dezodoransa sa odeće.