ČIKAGO – Vežbanje ima ključnu ulogu u preživljavanju pacijenata sa rakom debelog creva, kao i u prevenciji pojave ove bolesti, pokazalo je istraživanje koje predstavlja prvi međunarodni eksperiment na ovu temu. Ova studija rezultirala je značajnim otkrićem da fizička aktivnost može drastično poboljšati šanse za preživljavanje, kao i smanjiti rizik od ponovnog oboljenja.
Stručnjaci su preporučili da centri za lečenje raka razmotre uvođenje vežbanja kao standardne nege za pacijente koji su preživeli rak debelog creva. Ovo bi moglo da predstavlja važan korak ka novoj eri u onkologiji, gde fizička aktivnost postaje sastavni deo rehabilitacije i prevencije. Prema najnovijim podacima, povećanje nivoa fizičke aktivnosti nakon završenih tretmana može pomoći pacijentima da se vrate svojoj svakodnevici i smanje šanse za recidiv bolesti.
Istraživanje je uključilo brojne pacijente iz različitih međunarodnih centara, koji su pratili svoj napredak tokom dugog vremenskog perioda. Tokom studije, učesnicima je preporučeno da se upuste u redovne vežbe, poput hodanja, plivanja ili aerobika, kako bi se povećala njihova fizička kondicija. Rezultati su pokazali da su pacijenti koji se redovno vežbali imali bolje zdravstvene ishode u poređenju sa onima koji su vodili manje aktivan način života.
Osim što pomaže u fizičkom oporavku, vežbanje je takođe pokazalo da može imati pozitivne efekte na mentalno zdravlje pacijenata. Mnogi su izjavili da su se osećali energičnije i manje anksiozno kada su se bavili fizičkom aktivnošću. Stručnjaci ističu da je i mentalno zdravlje od izuzetnog značaja za uspešan oporavak od raka, jer stres i depresija mogu negativno uticati na imunološki sistem.
U prethodnim godinama, istraživanja su već sugerisala da vežbanje može pomoći u smanjenju rizika od razvoja različitih vrsta karcinoma, ali je ovo istraživanje sada pružilo čvrste dokaze o njegovu efikasnost kod pacijenata koji su već bili tretirani zbog raka debelog creva. To može otvoriti nova vrata u onkologiji, gde bi fizička aktivnost mogla postati deo standardne procedure lečenja.
Stoga, stručnjaci apeluju na medicinske radnike da obezbede podršku pacijentima u vezi sa fizičkom aktivnošću. To uključuje ne samo preporuke o vrstama vežbi koje su najprikladnije, već i organizovanje grupnih aktivnosti koje će motivisati pacijente da ostanu aktivni.
Do trenutka kada medicinske ustanove u potpunosti implementiraju vežbanje kao standard nege, pacijenti se ohrabruju da sami preduzmu korake ka povećanju svoje fizičke aktivnosti. Osnaženi ovim istraživanjem, oni mogu biti sigurni da imaju moć da utiču na svoj oporavak i spreče povratak raka.
Sve veći broj dokaza podržava ideju da je fizička aktivnost ključna za oporavak od raka, pa se očekuje da će se nastaviti istraživanja u ovoj oblasti. Uvođenje redovnog vežbanja kao deo svakodnevnog života pacijenata može takođe dovesti do smanjenja troškova lečenja i povećanja kvaliteta života.
U mnogim slučajevima, pacijenti sa rakom debelog creva suočavaju se sa brojnim izazovima tokom i nakon lečenja. Uključivanje vežbanja može im pomoći da lakše prevaziđu te izazove i postignu bolje zdravstvene rezultate.
Vazno je naglasiti da svaka promena u režimu vežbanja treba da bude prilagođena individualnim potrebama i mogućnostima pacijenata, kako bi se osigurala sigurnost i efikasnost. S obzirom na sve ove činjenice, jasno je da vežbanje neće samo doneti fizičke benefite, već će uticati i na mentalno zdravlje, što je posebno važno za sve one koji su preživeli borbu sa rakom.
