Novak Đoković je nedavno postao najstariji osvajač zlatne medalje na Olimpijskim igrama, što samo potvrđuje njegov status kao mašina na teniskom terenu. Jedan od ključeva njegovog uspeha leži u ishrani, posebno sok od celera koji redovno unosi u svoj organizam.
Sok od celera postao je popularan među svetskim zvezdama poput Gvinet Paltrou, Kim Kardašijan i Farela Vilijamsa zbog svojih zdravstvenih prednosti. Ovaj napitak bogat je vitaminima, antioksidansima i elektrolitima, što pomaže u borbi protiv upala, balansira nivo šećera u krvi, poboljšava varenje, hidrira telo i ubrzava oporavak mišića.
Novak Đoković započinje svoj dan čašom vode s limunom, sokom od celera i zelenim smutijem koji obično sadrži voće, lisnato povrće, semenke i superhranu poput spiruline i čija semenki. Ova ishrana pomaže mu da dobije energiju potrebnu za trening i ostanak na vrhu svetskog tenisa.
Ako želite da isprobate recept za sok od celera, potrebno vam je samo celer, limun (opciono) i voda. Sok se pravi tako što se celer iseče na komade, stavi u blender ili sokovnik, dodaje voda ako je potrebno, blenduje dok ne postane glatko, dodaje limunov sok po želji i procedi kroz sito ili gazu. Sok se najbolje pije na prazan stomak.
Sok od celera ima brojne zdravstvene prednosti kao što su detoksikacija organizma, poboljšanje varenja, hidratacija, antioksidativna svojstva, snižavanje krvnog pritiska i poboljšanje kože. Kombinacija pravilne ishrane, hidratacije i redovnog vežbanja pomogla je Novaku Đokoviću da ostane na vrhuncu svoje karijere i postane jedan od najboljih tenisera svih vremena. Sok od celera je samo još jedan od elemenata koji mu pomažu da postigne nemoguće – i na terenu i van njega.
