Medicina
-
Komarci obožavaju ovu krvnu grupu! Magnetski ih privlači – posebno pripazite ako ste trudnica
.
Krvna grupa može utjecati na to koliko nas intenzivno komarci grizu. Istraživanja su pokazala da su osobe s nultom krvnom grupom češće meta komaraca, ali stručnjaci vjeruju da ovo ovisi o mnogim faktorima. Komarci nas mogu privući mirisom tijela, a određene boje poput crne također ih privlače. Konzumacija alkohola može također povećati privlačnost komarcima, kao…
-
Doručak Sofije Vergare zbog kojeg izgleda duplo mlađe! Žene su poludele za ovim obrokom
.
Sofija Vergara je poznata po svom besprekornom izgledu i figuri, a otkrila je da se to duguje jednostavnom režimu ishrane kojem se godinama pridržava. Glumica se ne pridržava strogih dijeta, već se trudi da uvek bude umerena kada je u pitanju hrana i vežbanje. Svaki dan započinje sa ovsenim pahuljicama, grčkim jogurtom, čia semenkama, orasima…
-
Tri prerađene namirnice koje škode zdravlju vaših creva
.
Održavanje zdravih creva ključno je za celokupno zdravlje, a ishrana ima veliku ulogu u tome. Čak 92% imuniteta potiče od creva, te je važno voditi računa o njihovom zdravlju. Uravnotežena ishrana bogata celovitim namirnicama kao što su voće, povrće i nemasni proteini pomaže u održavanju zdravog crevnog mikrobioma, neophodnog za pravilno varenje i apsorpciju hranljivih…
-
Najdugovečniji ljudi na svetu otkrili svoju tajnu! Kunu se u ovih 9 stvari
.
Saveti ljudi koji su doživeli duboku starost mogu biti od velike koristi za sve nas koji želimo usporiti proces starenja i produžiti životni vek. Izvesne zajednice širom sveta, poznate kao Plave zone, otkrivene su kao područja gde većina stanovnika živi do duboke starosti, uz retku pojavu hroničnih bolesti. Ove Plave zone nalaze se u Grčkoj,…
-
Šta jesti po vrućini? Izaberite hranu koja hladi telo
.
Prema ajurvedi, tradicionalnoj indijskoj medicini, postoji hrana koja hladi telo i ona koja ga zagreva. Ajurveda je drevni sistem lečenja iz Indije koji se fokusira na balansiranje tela kako bi se postigao optimalan zdravstveni status. Jedan od ključnih faktora koji se uzima u obzir u ajurvedi je energetska priroda hrane koju konzumiramo. Prema ajurvedskom učenju,…
-
Opekla vas je meduza u vodi? Evo šta odmah treba da uradite
.
Meduze su morski organizmi koji pripadaju grupi žarnjaka. Njihov izgled varira, ali većina meduza ima prozirno, želatinasto telo. Meduze se hrane planktonom, ribom i drugim manjim morskim organizmima, a njihov opasan izgled potiče od otrovnih papaka koji se nalaze duž tela. Meduze su često prisutne u morima širom sveta, uključujući i Jadransko more. Kada dođe…
-
Četiri načina da dodate karanfilić svojoj ishrani
.
Karanfilić se često koristi kao prirodni dodatak za mršavljenje zbog svojih termogenih svojstava koja mogu ubrzati metabolizam i pomoći u sagorevanju masti. Ovaj začin takođe pomaže u suzbijanju apetita, smanjujući želju za nezdravim grickalicama između obroka. Karanfilić ima i antioksidativna svojstva koja pomažu u detoksikaciji organizma, što dodatno podržava proces mršavljenja. Uz redovnu konzumaciju čaja…
-
Posebnom tehnikom hodanja istopite salo! Imaćete kondicije kao nikad do sada, a veoma je prosto!
.
U današnjem svetu u kojem su mnogi ljudi fizički neaktivni, tehnika „12-3-30“ može biti spas za one koji žele da poboljšaju svoju kondiciju i reše se masnih naslaga. Ova jednostavna tehnika uključuje hodanje na traci za trčanje pod određenim nagibom i brzinom u trajanju od 30 minuta. Iako ne postoji magična pilula za mršavljenje, jedini…
-
Bajdenovi simptomi kovida dodatno ublaženi
.
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država, Joe Biden, nedavno je bio pozitivan na COVID-19 i trenutno ima blage simptome kao što su kašalj i promuklost, ali se njegovo zdravstveno stanje značajno poboljšava. Njegov lekar, Kevin O’Connor, objavio je da su vitalni znaci kao što su puls, krvni pritisak, disanje i temperatura potpuno normalni, te da nema promena…
-
Ako neko koristi ovih osam fraza, potajno vas ne podnosi
.
Skriveni znakovi netrpeljivosti u komunikaciji Komunikacija između ljudi može biti veoma složena, a ponekad je teško dešifrovati skrivene emocije sagovornika. Pažljivim slušanjem i posmatranjem možemo uočiti suptilne znakove da nas neko ne voli koliko se pretvara. Postoje određeni fraze koje ljudi često koriste kada nisu prijateljski nastrojeni prema vama. 1) „Zanimljivo…“ – Ova naizgled bezazlena…
-
Stručnjak otkriva koje namirnice su najvažnije za zdravlje mozga! Treba ih konzumirati što češće (VIDEO)
.
Doktor Robert Lav je sproveo istraživanje o tome koje su najvažnije namirnice za zdravlje mozga i očuvanje njegovih funkcija. Otkrio je tri namirnice koje su posebno korisne za zdravlje mozga: orasi, borovnice te sardine i haringe. Orasi su prepuni vlakana, hranljivih materija i magnezijuma. Doktor Lav preporučuje da ih jedemo svakodnevno, uz doručak ili kao…
-
Zdravstveni benefiti jutarnje šetnje
.
Jutarnja šetnja može imati brojne zdravstvene benefite, a započinjanje dana šetnjom može biti ključ za poboljšanje vašeg fizičkog i mentalnog zdravlja. Studije su pokazale da šetnja može povećati nivo energije, poboljšati raspoloženje, pomoći u gubitku težine, jačati mišiće, poboljšati kognitivne funkcije i pomoći u boljem spavanju. Jedna od prednosti jutarnje šetnje je što vam omogućava…
