Medicina
-
Šta se dešava u vašem organizmu ako prestanete da pijete gazirana pića? 4 stvari su ključne
.
Gazirana pića su često omiljeni izbor za osveženje, ali zbog visokog sadržaja šećera i drugih dodataka, ona su često na crnoj listi pića koja bi trebalo izbegavati. Ako ste odlučili da prestanete da pijete gazirana pića, možete očekivati brojne pozitivne promene u telu. Jedna od promena koje ćete primetiti nakon prekida konzumiranja gaziranih pića je…
-
Svakodnevne misli koje nam razaraju psihu i dušu
.
Vezanost za negativne misli može biti prepreka za srećan život. Negativne misli mogu dovesti do frustracije i razočaranja. Važno je prepoznati ove obrasce razmišljanja kako bismo ih mogli promeniti. Važno je shvatiti da život nije crno-belo i ne treba se fokusirati samo na negativnosti. Negativno razmišljanje može nas naterati da tražimo negativne stvari kod drugih.…
-
Trljanje očiju ostavlja trajne posledice
.
Trljanje očiju je uobičajena navika koju mnogi ljudi praktikuju bez mnogo razmišljanja o posledicama. Međutim, ova navika može imati ozbiljne posledice po naše zdravlje očiju. Doktor Mark Vilkins upozorava da prekomerno trljanje očiju može dovesti do oštećenja rožnjače i razvoja stanja poput keratokonusa. Ovo stanje može zahtevati nošenje naočara ili tvrdih kontaktnih sočiva za korekciju…
-
Da li maslinovo ulje zaista štiti od sunca? Dermatološkinja rešila večito pitanje – Ne slutite šta zapravo radi!
.
Popularni trend koji se širi među mlađom populacijom u letnjim mesecima jeste upotreba ulja za zaštitu od sunca. Međutim, postoje mnoge zablude o tome kako odabrati pravo ulje za zaštitu od sunca. U ovom članku, dermatovenerolog dr. Lana Ćirković otkriva istinu o ulju za zaštitu od sunca i daje savete o tome kako se adekvatno…
-
Sedam znakova da ste prikriveni manipulator
.
Manipulacija je prisutna u svakodnevnom životu i može se manifestirati na različite načine, od jasnih i otvorenih do suptilnih i prikrivenih. Ova vrsta manipulacije, koja je teže prepoznatljiva, može se koristiti kako bi se uticalo na mišljenje, osećaje i postupke drugih ljudi, a često se dešava i bez svesti samog manipulatora. Prikrivena manipulacija može biti…
-
Bila je ogromna, a sad mačka i po! Jedna fotografija je bila presudna da smrša – Prava je bomba! (FOTO/VIDEO)
.
Loren Evans, 31-godišnjakinja iz Velike Britanije, je provela većinu svog života boreći se s viškom kilograma. Međutim, njen prelomni trenutak došao je kada je videla svoje fotografije s jedne svadbe na kojoj je bila deveruša. Odlučila je da smrša i postane fit za svoje sopstveno venčanje. Loren je odlučila da ode u Tursku kako bi…
-
Napitak koji topi kilograme i skida salo! Tiktokerka tvrdi da mršavi i dok spava – tajna je u jednom sastojku (VIDEO)
.
Megan je postala popularna na Tik Toku nakon što je podelila recept za napitak od pirinčane vode koji tvrdi da pomaže pri mršavljenju. Prema Megan, samo jedna čaša ovog napitka pre spavanja može vam pomoći da sagorite masti dok spavate, kao i da poboljšate rast kose i izgled kože. Recept za ovaj napitak je veoma…
-
Oprez! Ne držite ovo voće u frižideru – ispušta opasan gas koji kvari namirnice
.
Postoji mnogo atributa koje razlikuju plodove međusobno, ali jedan od njih je prisutnost gasa etilena koji može ubrzati proces kvarenja drugih namirnica u frižideru. Većina voća oslobađa etilen dok sazreva, pa je važno razumeti kako ga pravilno skladištiti kako bi se produžio vek trajanja drugih namirnica u vašem frižideru. Namirnice poput paradajza, banana, avokada i…
-
Četiri znaka da prejako četkate zube
.
Četkanje zuba je važno za održavanje oralne higijene, ali prekomerno četkanje može uzrokovati štetu na zubima i desnima. Mnogi ljudi veruju da je potrebno snažno četkati zube kako bi se uklonio plak, ali je to zapravo zabluda. Plak je mekana supstanca koju je moguće ukloniti i sa blažim četkanjem. Ipak, četkica za zube je neophodna…
-
Šta uraditi kada tinejdžer kasni iz večernjeg izlaska
.
Na konferenciji koju je organizirala Fondacija Novak Đoković s temom „Roditeljske perspektive: Osećanja i jasne granice“, holcerska pedagoginja Jelena Holcer istaknula je važnost očuvanja odnosa s djecom tijekom adolescencije. Naglasila je da je prioritet roditelja održavanje veze sa svojim djetetom, čak i kada je potrebno uspostaviti disciplinu. Kada se suočavamo s lošim ponašanjem tinejdžera, umjesto…
-
Sve veći broj mladih oboleva od ovog tumora! Doktorka otkrila o čemu se radi, pa podelila savete života vredne (VIDEO)
.
Nikol Endru, nutricionistica specijalizirana za onkologiju iz Washingtona, nedavno je podijelila savjete kako smanjiti rizik od raka debelog crijeva. U posljednje vrijeme sve više mladih ljudi obolijeva od ove vrste raka, što zabrinjava zdravstvene stručnjake. Endru je kroz TikTok video sa više od 18.000 pregleda podijelila 13 savjeta za prevenciju raka debelog crijeva. Prvo na…
-
Ne možete da zaspite? Tehnika „trljanja“ će vas zakovati za krevet!
.
Nesanica je često prisutna kod ljudi i mnogi se s njom bore, posebno tokom vrelih letnjih dana. Međutim, postoji tehnika koja može pomoći u procesu uspavljivanja i koji vam omogućuje da se brže i lakše uspavate. Ketrin Hol, stručnjak za spavanje, preporučuje trljanje unutrašnjeg dela ručnog zgloba kako bi se smanjio nivo kortizola i ubrzao…
