Medicina
-
Kako spavanje izaziva bore
.
Položaj u kojem spavamo može značajno uticati na zdravlje naše kože. Iako možda niste svesni tih efekata, stručnjaci upozoravaju da određeni načini spavanja mogu doprineti bržem starenju i pojavi bora, kao i asimetriji lica. Naše lice je podloženo različitim naprezanjima tokom noći, a pritiskanje na kožu može dovesti do trajnih oštećenja. Jedan od najznačajnijih faktora…
-
Pacijenti sa „Havana sindromom“ nemaju oštećenja mozga
.
Istraživanje koje je provela Nacionalni institut za zdravlje otkrilo je da među američkim diplomatama i državnim službenicima koji pate od misterioznih zdravstvenih problema poznatih kao „Havana sindrom“ nije pronađeno oštećenje mozga. Ovako iznenađujući rezultati dolaze nakon skoro petogodišnjeg istraživanja i predstavljaju važan korak u razumevanju simptoma koji su prvi put zabeleženi na Kubi 2016. godine,…
-
Kerolajn Kenedi poziva zakonodavce SAD da se suprotstave postavljenju RFK-a mlađeg za sekretara za zdravstvo
.
Kerolajn Kenedi, ćerka nekadašnjeg predsednika Džona F. Kenedija, iznela je ozbiljne optužbe protiv svog rođaka Roberta F. Kenedija mlađeg, poznatog kao RFK Jr., povodom njegove nominacije da vodi Odeljenje za zdravstvo i humane usluge (HHS). U svom video obraćanju na društvenim mrežama, Kerolajn je opisala RFK Jr. kao „predatora“ i istakla da su njegovi pogledi…
-
Kako iskontrolisati porive za lošom hranom
.
Telesna težina predstavlja osetljivu temu za mnoge ljude i može značajno uticati na njihovo samopouzdanje, društveni život, pa čak i profesionalne mogućnosti. Mnogi se suočavaju s pitanjima kao što su nedostatak samopouzdanja ili osećaj stida zbog svog izgleda, što može ozbiljno umanjiti kvalitet života. Osećaj nesigurnosti vezan za telesnu težinu često je razlog zbog kojeg…
-
Poruka dr Rajovića za roditelje
.
Profesor dr Ranko Rajović, poznat po inovativnom pristupu obrazovanju kroz NTC program, smatra da mobilni telefoni imaju značajan uticaj na decu i njihovu psihološku dobrobit. U svojim izlaganjima, on ističe segmente u kojima roditelji mogu da intervenišu kako bi smanjili moguće štetne posledice korišćenja tehnologije. Jedan od ključnih problema koje profesor ukazuje jeste zavisnost dece…
-
Zašto vas kafa više ne razbuđuje
.
Kada primetite da vam jutarnja kafa više ne prija kao ranije ili vas čak umara, nauka može pomoći da razumete ovaj fenomen. Dr. Karan Rajan objašnjava da genetika, metabolizam i prilagodljivost tela igraju ključnu ulogu u tome kako reagujemo na kofein. Naša sposobnost da razgradimo kofein zavisi od enzima CYP1A2 u jetri, koji utiče na…
-
Četiri znaka da ste imali detinjstvo bez ljubavi
.
Detinjstvo ima ključnu ulogu u oblikovanju naše ličnosti, kao i u tome kako kasnije formiramo odnose, posebno kada je u pitanju ljubav i bliskost. Nedostatak emocionalne podrške i ljubavi u ranim fazama života može značajno uticati na sposobnost pojedinca da se poveže s drugima u odraslom dobu. Porodična i bračna savetnica Tina Fej naglašava da…
-
Kako održati zdravlje kože
.
Svakodnevne navike i ishrana imaju značajan uticaj na kvalitet naše kože. Mnogi ljudi nisu svesni koliko male promene u načinu života mogu pozitivno uticati na izgled i zdravlje kože. Od prehrambenih izbora do vrste sna, sve te sitnice igraju veliku ulogu u očuvanju mladalačkog izgleda kože. Predstavljamo vam pet ključnih saveta koji će vam pomoći…
-
Trend „exercise snacking“: Kratke vežbe, dugi rezultati
.
Moderan način života često nas ostavlja bez dovoljno vremena za fizičku aktivnost. U današnjem brzom svetu, između posla, obaveza i svakodnevnih izazova, teško je pronaći vreme za odlazak u teretanu ili izvođenje dugotrajnih treninga. U tom kontekstu, koncept „exercise snacking“ ili „vežbanje s nogu“ postaje sve popularniji. Ova metoda omogućava ljudima da ostanu aktivni, poboljšaju…
-
Koja kafa je najgora za srce
.
Ako ste među mnogima koji ne mogu da zamisle početak dana bez šoljice kafe, niste sami. Kafa je postala neizostavan deo jutarnje rutine. Iako se često smatra da je pijenje kafe bezbedno i korisno za zdravlje, kardiolozi upozoravaju da određeni načini pripreme ovog napitka mogu negativno uticati na zdravlje srca. Prema rečima dr Eda Paza,…
-
Tri saveta za kondiciju Ginisove rekorderke
.
Dona Džin Vajld, penzionisana učiteljica i majka petoro dece, postala je globalna inspiracija svojim iznimnim fizičkim dostignućima. Ona je nosilac dva Ginisova rekorda – za najduži plank od 4 sata, 30 minuta i 11 sekundi, i za najveći broj sklekova u jednom satu, ukupno 1.575. Njena priča pokazuje da starost ne mora biti prepreka za…
-
Recept za domaći sirup za kašalj od borovih iglica
.
Borove iglice su od davnina poznate po svojim blagotvornim svojstvima. Koriste se u pripremi čaja ili sirupa koji pomaže u jačanju imuniteta i pročišćavanju disajnih puteva, naročito pluća, posebno u zimskim mesecima kada su respiratorne bolesti učestalije. Ove iglice sadrže mnoštvo vitamina i korisnih sastojaka, što ih čini izuzetno efikasnim prirodnim lekom. Jedan od najvažnijih…
