Medicina
-
Jutarnja navika neurološkinje poboljšava zdravlje mozga
.
Jednostavna jutarnja rutina koju preporučuje poznata neurološkinja, dr Karolina Lif, može značajno uticati na mentalno zdravlje. Prema njenim rečima, važno je obratiti pažnju na svoja osećanja odmah nakon buđenja, kako bi se postavili na pravi put za ostatak dana. Dr Lif praktikuje kratko emocionalno razmišljanje pre nego što ustane iz kreveta, beležeći svoja jutarnja osećanja…
-
Prepun je teških metala, a ljudi ga obožavaju! Ovo je najštetniji slatkiš koji možete da pojedete
.
Nova studija otkrila je zabrinjavajuće nivoe toksičnih teških metala u mnogim proizvodima od tamne čokolade na američkom tržištu. Istraživači su analizirali 72 namirnice na bazi kakaoa tokom osam godina, otkrivajući da 43% proizvoda sadrži više olova nego što je dozvoljeno, dok je 35% premašilo dozvoljene granice kadmijuma. Poseban šok je bio kada su istraživači otkrili…
-
Šta se dešava sa telom kad jedete previše mesa
.
Da li je previše mesa loše za vaše zdravlje? Ovo je pitanje koje može zabrinuti one koji konzumiraju velike količine mesa u svojoj ishrani. Iako je meso važan izvor proteina, prekomerna konzumacija može dovesti do različitih zdravstvenih problema. Evo šta se može dogoditi ako jedete previše mesa. Jedan od potencijalnih problema koji mogu nastati zbog…
-
Na pragu sedme decenije ima telo boginje! Hale Beri fit liniju duguje najpopularnijoj dijeti na svetu
.
Hale Beri je glumica koja je nekada bila Bond devojka i dobitnica Oskara, a i dan danas pleni izgledom. Nedavno je oduševila prisutne na premijeri filma „Never Let Go“ u Njujorku svojom figurom i elegancijom. Iako je već u šestom desetljeću života, Hale izgleda savršeno. Iza sebe ima i dvoje djece, ali bori se s…
-
Novi soj korone hara Srbijom, domovi zdravlja pun: Ako osetite ove simptome odmah idite lekaru
.
Novi soj korona virusa, poznat kao omikron, hara Srbijom i dovodi do povećanja broja zaraženih. Aktivna varijanta ovog soja, JN1, ima blaže simptome u poređenju sa prethodnim sojevima korone. Doktorka Biserka Obradović ističe da je važno razlikovati simptome novog soja od drugih virusnih i bakterijskih infekcija, kako bi se pravovremeno reagovalo. Simptomi novog soja omikron…
-
Savladajte strah uz 12 psiholoških trikova
.
Komunikacija sa ljudima može biti izazovna, pogotovo kada razgovarate sa osobama koje doživljavate kao moćne ili uspešne. Strah, nelagodnost i anksioznost su uobičajeni u ovakvim situacijama, ali postoje strategije koje vam mogu pomoći da se izborite sa tim emocijama. Poređenje sa drugima može biti izvor stresa, ali važno je shvatiti da je svaka osoba jedinstvena…
-
Bol u vratu može biti uzrokovana jednim sindromom! Obratite pažnju da li vam se dešavaju ovi simptomi
.
Bol u vratu može biti uzrokovan sindromom karpalnog tunela, što rezultira bolom od zgloba do vrata. Različiti faktori mogu doprineti razvoju ovog sindroma, poput ponavljanja određenih radnji poput tipkanja ili spavanja u neudobnim pozama. Trauma na jednoj strani tela takođe može uzrokovati oštećenje srednjeg živca, što rezultira bolom u vratu. Promena načina korišćenja ruku može…
-
Zdravstvene koristi vode od bamije
.
Sluzava voda od bamije postala je popularan trend na društvenim mrežama, posebno među milenijalcima i generacijom Z. Ovaj napitak napravljen od bamije i vode ima mnoge koristi za zdravlje. Bamija sadrži supstancu mucilag koja deluje kao probiotik i može poboljšati probavu i regulisati rad creva. Dr. Rangarajan ističe da sluzava voda od bamije može pomoći…
-
Zašto muškarci ne izražavaju emocije
.
Istraživanja pokazuju da muškarci i žene drugačije izražavaju emocije, pri čemu su žene sklonije otvorenijem izražavanju svojih osećaja. Međutim, i muškarci osećaju emocije isto kao i žene, ali često imaju tendenciju da ih sakriju. Na primer, više od 30 odsto muškaraca pati od depresije u nekom trenutku svog života, ali često ne otvoreno govore o…
-
Prva pomoć kod bolova u grlu! Virusna infekcija obično se povlači za nekoliko dana
.
Grlobolja je česta pojava u zimskim mesecima, ali stručnjaci ističu da ne zahteva odmah upotrebu antibiotika. Postoje prirodni načini za ublažavanje simptoma grlobolje, kao što su ispiranje slanom vodom, jabukovim sirćetom, čajem od lista maline ili rastvorom kurkume. Slana voda se pravi tako što se prokuva dva decilitra vode sa kašičicom soli, a zatim se…
-
Voćka koja čuva telo od virusa! Svi delovi ove biljke koriste se za pripremu čaja, soka ili kompota
.
Dunja je voće koje zri od oktobra do decembra i potiče iz jugozapadne Azije. Ova voćka je bogata proteinima, ugljenim hidratima, dijetalnim vlaknima, taninima i pektinom, što je čini idealnom za zdravu ishranu. Tanini i sluz koja se nalazi u dunji povoljno deluju na rad creva, sprečavaju dijareju i slične probleme. Dunja je takođe niska…
-
Osam stvari za koje vaš stomatolog zna da lažete — i da, mogu da primete da ste nedavno imali odnos
.
Srećom, većina ljudi se trudi da nas ne dovede u neprijatne situacije. Iako se ponekad dogodi da se nađemo u neugodnim situacijama, većina ljudi nastoji da izbegne takve situacije koliko je to moguće. Neki ljudi su veoma pažljivi i obazrivi u svom ponašanju prema drugima, što sprečava da dođe do neprijatnih situacija. Ovi ljudi vode…
