Medicina

Svetski dan borbe protiv artritisa obeležava se svake godine 12. oktobra s ciljem podizanja svesti o reumatskim i mišićno-skeletnim oboljenjima. Udruženje obolelih od reumatskih bolesti RS pridružuje se EULAR-u u obeležavanju ovog dana kako bi se istakla važnost rane dijagnoze, modernog lečenja i podrške obolelima od artritisa. Artritis je hronično oboljenje vezivnog tkiva koje može…

Nutricionistkinja Ilana Muhlstein ističe važnost razlikovanja između zdravih namirnica i onih od kojih zaista možemo smršaviti. Ona upozorava da neke namirnice koje smatramo zdravima zapravo mogu doprineti dobijanju na težini. Ilana je za Fox News Digital objasnila da mnogi ljudi imaju problema s gubitkom kilograma zbog nedovoljne razlike između zdrave ishrane i ishrane koja zaista…

Teror mladosti je prisutan u današnjem svetu, gde ljudi žele da izgledaju mladoliko i bore se protiv starenja. Mnogi slede trendove i savete za zdrav način života u potrazi za „fontanom mladosti“, ali neki od tih navika mogu ubrzati proces starenja. Prema istraživanjima, neke „zdrave“ navike zapravo mogu imati suprotan efekat. Na primer, opsednutost kardio…

Hipnički trzaj, poznat i kao noćni trzaj, fenomen je koji se javlja neposredno pre nego što zaspimo. Ovaj noćni trzaj iskusilo je oko 70% ljudi, a prema stručnjacima, reč je o ljudskoj verziji „automatskog spremanja“. Dok se telo opušta tokom uspavljivanja, mozak ponekad tumači to opuštanje kao pad, što rezultira kontrakcijom mišića. Ovi trzaji verovatno…

Pubertet je poznat kao period u kojem se telo tinejdžera menja, ali retko ko priča o promenama koje se dešavaju kasnije u životu. Ali, ovaj proces je potpuno prirodan i sasvim normalan, i ne treba da se stidimo. Starenje može biti prelepo i trebamo da prihvatimo ove promene kao deo svog života. Da bismo se…

Kerolajn Krej Kvin iz Bostona suočava se sa retkim sindromom aktivacije mastocita (MCAS) koji pogađa samo jednu od 150.000 osoba. Ovo stanje uzrokuje preteranu reakciju krvnih ćelija na određene hranu, mirise i druge potencijalne okidače iz okoline. Ona može da konzumira samo dve namirnice – zob i posebno pripremljenu hranjivu formulu, jer bilo koja druga…

Sagorevanje kalorija je ključni deo procesa gubitka težine i postizanja fit tela. Prema Nacionalnom institutu za zdravlje, efikasnost vežbanja u sagorevanju kalorija zavisi od faktora kao što su intenzitet, trajanje vežbe, telesna težina, starost i metabolizam. Postoje vežbe koje su posebno efikasne u sagorevanju kalorija, a trčanje je jedna od njih. Prema stručnjaku Rejčel Makferson,…

Sezona prehlade je ponovno pred vratima, a mnogi se pitaju kako se zaštititi od virusa koji kruže okolo. Postoje mnogi načini kako ojačati imunitet i spriječiti prehladu, a jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih je prirodni napitak od meda i cimeta. Med je dobro poznat po svojim ljekovitim svojstvima, dok se cimet smatra jednim od najzdravijih…

Naše fizičke karakteristike su ono što nas čini jedinstvenima, a istraživači tvrde da ove razlike takođe mogu otkriti mnogo toga o našem zdravlju. Na primjer, levoruki ljudi često imaju bolju memoriju i manju sklonost artritisu, ali mogu biti u većem riziku od raka dojke. Zelene oči, koje ima samo dva posto populacije, mogu povećati rizik…

Niži nivo estrogena može utjecati na zdravlje vagine, uzrokujući suhoću i manju elastičnost. Ovaj problem se često javlja kod žena u menopauzi ili zbog uzimanja određenih lijekova. Nedostatak ovog hormona može utjecati na žlijezde vrata maternice koje proizvode vaginalni sekret, što može rezultirati nelagodom tijekom seksa, krvarenjem ili bolom. Nedostatak vlažnosti vagine može dovesti do…

Samoobmana je uobičajena pojava koju ljudi koriste kako bi se suočili s neprijatnom istinom. Četiri ključne strategije koje ljudi koriste u samoobmani su preoblikovanje uverenja, selektivno prihvatanje činjenica, sumnja u izvor informacija i tumačenje nejasnih situacija u svoju korist. Ove strategije pomažu ljudima da održe pozitivan pogled na sebe i svet oko sebe, ali mogu…