Medicina
-
Ne podnosite vrućinu, a nemate klimu kod kuće? Rashladite se uz pomoć ovih trikova
.
Kada se suočavate sa visokim temperaturama i nemate klima uređaj kod kuće, važno je pronaći načine kako se rashladiti na siguran i efikasan način. Iako je klima uređaj najčešći i najbrži način za hlađenje prostora, postoje i alternativni trikovi koje možete isprobati. Jedan od najboljih načina za hlađenje tela je tuširanje hladnom vodom. Hladno tuširanje…
-
Evo kako je Nataša smršala 60 kilograma za 18 meseci
.
Nataša Rakić je nakon četiri trudnoće dobila 60 kilograma i shvatila da je došlo vreme za promene. Odlučila je smršaveti i uspela je da izgubi 60 kilograma u roku od 18 meseci. Danas ima 60 kilograma i ističe da je ključno shvatiti da je danas jedini trenutak za promene. Tokom deset godina Nataša je isprobala…
-
Kako se rešiti nesanice
.
Nesanica je čest problem sa kojim se mnogi ljudi suočavaju, ali postoji nekoliko efikasnih trikova koji vam mogu pomoći da brzo zaspite i kvalitetno spavate. Jedan od njih je konzumiranje soka od višnje pre spavanja. Istraživanja su pokazala da višnje prirodno podstiču proizvodnju melatonina, hormona odgovornog za regulaciju sna, što može pomoći u bržem usnivanju.…
-
Stogodišnjaci u ovom selu dugovečnost duguju dobro poznatoj biljci – neverovatni rezultati istraživanja
.
U italijanskom selu Aćaroli nalazi se više od 300 stogodišnjaka, što ih čini jednom od najdugovečnijih populacija na svetu. Istraživanje je pokazalo da njihova dugovečnost potiče prvenstveno od zdrave ishrane i redovnog konzumiranja ruzmarina. Aćaroli je primorsko selo locirano u blizini odmarališta Salerno, sa planinama u zaleđu. Iako selo ima nekoliko hiljada stanovnika, fascinantno je…
-
Gljivične infekcije bujaju kao lude! Žene pazite šta oblačite, omiljeni komad garderobe nije dobar za vašu vaginu
.
Izbegavajte ove komade odeće zbog njihovog negativnog uticaja na zdravlje Moda se konstantno menja, a trendovi često diktiraju šta ćemo nositi. Međutim, potpuni izostanak prirodnih materijala i preferiranje uske odeće koja se ne može otkuvati u veš mašini zbog svog sastava može imati negativan uticaj na naše zdravlje. Mnogi od nas biraju odevne komade koji…
-
Kojom tehnikom mogu da se leče i kapilari
.
Tretman kapilara je složen proces koji zahteva stručnost i iskustvo. Dok mnogi pacijenti misle da je uklanjanje kapilara lakše od uklanjanja vena, istina je potpuno suprotna. Dr Petar Dragić, svetski priznat hirurg za vene, objašnjava da je uklanjanje kapilara zahtevnije zbog toga što se nalaze na površini kože. Kapilari se često povezuju sa problemima malih…
-
Tajna prelepe kože Katrin Denev: Sok od limuna
.
Prošle nedelje u Kanu, francuska glumica Katrin Denev privukla je pažnju brojnih fotografa zbog svog mladalačkog izgleda i blistave kože. Dok je bila na filmskom festivalu u Kanu sa ćerkom Kjarom Mastrojani, otkrila je da je ključ njenog sjajnog tena svakodnevno ispijanje limunovog soka. Limun, koji je bogat vitaminom C i antibakterijskim svojstvima, može imati…
-
Lek lorlatinib najefikasnije zaustavlja rak pluća od svih
.
Lek lorlatinib se pokazao kao najefikasniji lek za zaustavljanje napredovanja raka pluća. Više od polovine pacijenata sa uznapredovalim oblicima bolesti koji su uzimali taj lek, bili su i dalje živi posle pet godina bez progresije bolesti. Ovi rezultati su predstavljeni na godišnjem sastanku Američkog udruženja za kliničku onkologiju (ASCO) u Čikagu. Australijski naučnici su sproveli…
-
12 pravila koja menjaju život
.
Tokom života, svako od nas traga za srećom na svoj način. Sreća se razlikuje za svakoga, ali postoji nekoliko pravila koja mogu pomoći svakome da živi ispunjen život. 1. Izaberite sreću Važno je da u svakom trenutku izaberete da budete srećni, bez obzira na okolnosti. Humor može pomoći u svakoj situaciji. 2. Nemojte previše razmišljati…
-
Izbegavajte ove 3 namirnice ako želite da smršate! Lako možete da ih zamenite zdravijim varijantama
.
Nekoliko namirnica treba izbegavati ako želite da smršate i smanjite obim struka. Poznati nutricionista Majkl Mosli otkriva tri namirnice koje treba smanjiti kako bi proces mršavljenja bio uspešan. Ti činioci uključuju šećer, skrobne ugljene hidrate i prerađenu hranu. Šećer je jedna od glavnih stavki koje treba svesti na najmanju moguću meru. Slatki deserti, poslastice i…
-
Opasno po zdravlje! Nošenje novog donjeg veša na ovakav način je izuzetno štetno, povedite računa
.
Mnogi ljudi su izjavili da donji veš menjaju jednom nedeljno, dok neki čak kažu da ne menjaju donji veš više puta sedmično. Ovo nije samo higijenski neprihvatljivo, već može dovesti do različitih zdravstvenih problema, kao što su iritacije kože, infekcije, ili širenje bakterija. Stručnjaci savetuju da se donji veš menja svakodnevno, a da se redovno…
-
Zašto stručnjaci preporučuju sedenje na podu
.
Sedenje na podu može dovesti do bolje pokretljivosti i fleksibilnosti, što može doneti zdravstvene koristi iz mišićno-skeletnog aspekta. Iako većina odraslih ne praktikuje ovaj položaj, stručnjaci tvrde da može pomoći u opuštanju tetiva i suprotstaviti se zategnutosti koja je karakteristična za sedenje na stolici. Dr. Kristopher Bise ističe da sedenje na podu može pomoći u…
