Medicina

Čaj od peršuna je napitak koji se tradicionalno koristi u narodnoj medicini za lečenje upale mokraćnih kanala i bolesti bubrega, ali se takođe preporučuje i za mršavljenje. Mnogi koji su probali ovaj čaj tvrde da im je izuzetno pomogao, ali važno je imati na umu da nije magičan i da će se kilogrami smanjiti samo…

Karolin Pol je odlučila istražiti zašto nema mnogo žena njenih godina koje se bave avanturama na otvorenom. U svojoj knjizi „Kako avantura na otvorenom poboljšava naše živote kako starimo“, otkriva pet stubova zdravog starenja. Ističe da su vitalne starije odrasle osobe koje je upoznala imale zajedničke atribute poput pripadnosti zajednici, svrhe, stalnog učenja i otkrivanja…

Ishrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja, a postoji nekoliko namirnica koje se ističu kao superhrane zbog svojih nutritivnih vrednosti i blagotvornih svojstava. Američki časopis za javno zdravlje identifikovao je tri najzdravije namirnice na svetu koje bi mogle biti ključ za unapređenje ishrane. Sočivo je mahunarka bogata hranljivim materijama kao što su polifenoli, vlakna i…

Crni biber, đumbir i cimet su začini koji se često koriste u kuhinji, ali i koji mogu imati pozitivan uticaj na vaš metabolizam i pomoći vam u procesu mršavljenja. Redovna konzumacija ovih začina može ubrzati vaš metabolizam i pomoći vam da izgubite višak kilograma. Đumbir je začin koji se tradicionalno koristi u medicini već vekovima,…

Kupus je povrće koje se već stoljećima koristi u prehrani ljudi širom sveta zbog svoje hranjive vrijednosti i raznovrsnih mogućnosti pripreme. Ove godine je postao pravi hit u gastronomiji i nutricionizmu, a posebno je popularan u raznim varijantama kao što su crveni kupus, kelj, kiseli kupus i brokula. Kupus je bogat antioksidansima, vlaknima, vitaminima C…

Salata za jačanje jetre je moćna kombinacija šargarepe, rotkvica, limuna i đumbira. Svaki od ovih sastojaka doprinosi zdravlju jetre na različite načine. Šargarepa je bogata beta-karotenom, antioksidansom koji se pretvara u vitamin A i pomaže u detoksikaciji jetre, štiteći je od oštećenja. Rotkvice sadrže sumporne spojeve koji regulišu proizvodnju žuči i olakšavaju rad jetre, dok…

Promene na koži ili mladežima mogu biti znak ozbiljnih problema i zahtevaju pažljiv pregled kod dermatologa. Sunčanje može oštetiti kožu i povećati rizik od raka kože. Melanom je vrsta raka koja može nastati na mladežima ili neizmenjenoj koži, a redovni samopregled može pomoći u ranoj dijagnozi i lečenju. Preparati sa SPF 15 ili više mogu…

Piskavica, poznata i kao grčko seme, ima dugu istoriju upotrebe zbog svojih lekovitih svojstava. Ovo seme je bilo poznato starim Grcima koji su ga koristili radi poboljšanja fizičkih performansi i zdravlja. Danas, moderna nauka potvrđuje da piskavica može efikasno smanjiti nivoe holesterola i triglicerida u krvi. Osim toga, piskavica može pomoći u održavanju nivoa šećera…

Mikroplastika je postala veliki problem za zdravlje ljudi širom sveta, a najnovija istraživanja pokazuju da se ova štetna supstanca može naći čak i u krvnim ugrušcima. Nedavno istraživanje sprovedeno u Kini otkrilo je mikroplastiku u krvnim ugrušcima iz arterija u srcu i mozgu, kao i iz dubokih vena u nogama. Studija je obuhvatila 30 pacijenata…

Karma je duboko ukorenjen koncept u mnogim religijama, filozofijama i duhovnostima širom sveta. Osnovni princip karme je ideja da svaka akcija ima svoju reakciju, odnosno da ono što dajemo u svet, to nam se i vraća. Postoje 12 zakona karme koje svako treba da poznaje kako bi razumeo ovaj koncept. Veliki zakon ili zakon uzroka…