Medicina
-
Zbog ove vrste seksa možete smrtno da obolite! Muškarci je obožavaju, a žene rado pristaju na nju
.
Ukoliko imate pitanja ili sumnje, obavezno se obratite svom lekaru. Važno je redovno odlaziti na preglede i pratiti svoje zdravlje kako biste na vreme otkrili eventualne probleme. Potrebno je educirati se o ovoj temi i preduzeti preventivne mere kako biste smanjili rizik od oboljevanja od raka grla uzrokovanog HPV-om.
-
Kako pravilno uputiti kritiku nekome
.
Povratne informacije su ključne za promenu u ponašanju, ali važno je znati kako ih pravilno dati. Psiholog Kris Maki ističe razliku između povratnih informacija i kritike, pri čemu prve imaju pozitivnu nameru, dok kritika može biti osuđujuća. Važno je koristiti prave reči i suzdržati se od emotivnih izraza koji mogu povrediti osobu s kojom razgovarate.…
-
Ne morate da brojite kalorije ako pijete gaziranu vodu!
.
Gazirana voda je osvežavajući napitak koji ne samo da hidrira telo, već ima i brojne pozitivne zdravstvene beneficije. Pored toga što može pomoći u smanjenju telesne težine, olakšava probavu, poboljšava rad bubrega, reguliše telesnu temperaturu, i poboljšava koncentraciju i raspoloženje. Ovo čini gaziranu vodu dobrim izborom pića koje bi trebalo da konzumiramo češće. Jedna od…
-
Trener otkriva pet navika zbog kojih ne gubite kilograme
.
Gubitak kilograma nije jednostavan proces i zahteva mnogo rada, posvećenosti i motivacije. Postoji nekoliko navika koje mogu negativno uticati na vaš uspeh u mršavljenju, a lična trenerka Viktorija Brejdi ističe pet ključnih navika koje treba izbegavati. Prva navika je bezumno jedenje ili grickanje, što može dovesti do prejedanja i neprekidnog unošenja kalorija. Kontrola porcija je…
-
Dečak je čekao novo srce godinu dana!
.
Dečak Džon Henri postao je viralna senzacija na TikToku nakon što je njegova mama otkrila da ide na transplantaciju srca. Dečak je rođen sa hipoplastičnim sindromom levog srca, retkim stanjem srca koje uzrokuje da leva strana srca nije dovoljno razvijena da bi mogla pravilno pumpati krv. Transplantacija srca je jedina opcija za pacijente koji imaju…
-
Razlike između zdrave i nezdrave anksioznosti
.
Anksioznost je česta emocija koju mnogi ljudi doživljavaju, ali je važno razlikovati zdravu anksioznost od nezdrave. Zdrava anksioznost može vas motivisati, dok nezdrava može uzrokovati ozbiljne probleme. Bitno je razumeti kako anksioznost utiče na vaš život i pristupiti joj na pravi način. Prvi ključni aspekt je razmatranje kako anksioznost utiče na vas. Ako ometa vašu…
-
Ako ovako spavate skraćujete život za 15 godina! Lekar upozorava – odmah promenite ovu naviku
.
Doktor Džon Dilard tvrdi da spavanje na desnoj strani može biti štetno po vaše zdravlje i skratiti vam život za čak 15 godina. On ističe da spavanje na levoj strani pomaže u boljoj probavi hrane i sprečava probleme poput gorušice i refluksa kiseline. Takođe, spavanje na levoj strani podržava rad limfnog sistema i utiče pozitivno…
-
Najbolje namirnice za zdrave oči
.
U današnje vrijeme kada smo konstantno izloženi digitalnim ekranima, naš vid i zdravlje očiju su sve više ugroženi. Dugotrajno izlaganje ekranima može prouzrokovati zamor očiju, zamućen vid i osetljivost na svetlost. Međutim, istraživanja su pokazala da određene namirnice bogate ključnim hranljivim materijama mogu pomoći u poboljšanju vida i zaštiti očiju. Studija objavljena u časopisu Exercise…
-
Prirodni načini za prevenciju prehlade! Ovo će vam pomoći da se ne zarazite
.
Nema specifičnih rešenja za prehladu i grip, pa je važno fokusirati se na prevenciju ovih bolesti. Mnogi virusi se prenose direktnim kontaktom, pa je važno često prati ruke ili nositi vlažne maramice. Takođe je bitno pokriti lice prilikom kašljanja ili kijanja, kako bi se sprečilo širenje bakterija. Izbegavanje dodirivanja lica može smanjiti rizik od prehlade,…
-
Saznajte da li vam je dete razmaženo i šta ako jeste
.
Roditeljstvo je jedno od najtežih i najizazovnijih zadataka s kojima se ljudi mogu suočiti. U nastojanju da pružimo svojoj deci najbolje što možemo, ponekad možemo pasti u zamku razmazivanja i stvaranja malih diktatora koji očekuju da se ceo svet vrti oko njih. Iako je bitno povremeno popustiti i udovoljiti im, važno je prepoznati kada dete…
-
Evo kada je bol u zubu smrtonosan! Ako imate ove simptome, odmah potražite lekarsku pomoć
.
Dvojica prijatelja, James Mahan i Yury Plotnikov, došli su iz Amerike i Rusije u Srbiju zbog zdravstvenih razloga. Posetili su stomatološku ordinaciju u centru Beograda i imali su pozitivna iskustva. James Mahan rekao je da je došao u Srbiju zbog zubobolje, a njegov prijatelj Yury Plotnikov je došao zbog kontrolnog pregleda. Obojica su bili zadovoljni…
-
Opasnosti dijetalnih gaziranih pića
.
Dijetalna gazirana pića su popularna alternativa običnim gaziranim pićima zbog njihovog niskog sadržaja kalorija i šećera. Međutim, istraživanja pokazuju da dijetalna pića mogu imati negativne posledice po zdravlje. Prema istraživanjima, konzumacija samo jednog dijetalnog soka dnevno može povećati rizik od moždanog udara za čak 3 puta. Pored toga, postoji i povezanost između dijetalnih pića i…
