Medicina
-
Da li ceo život pogrešno nanosimo kremu za sunčanje? Doktor kaže da mnogi ljudi rade jednu stvar
.
Doktor Lorens Kaningem iz UK Care Guide upozorava da mnogi ljudi prave grešku kada nanose kremu sa zaštitnim faktorom, ne nanose dovoljno kreme za sunčanje. Da bi krema bila efikasna, treba je obilno nanositi, a važno je i ponovno nanositi tokom dana. Mnogi zaboravljaju neke delove tela kao što su uši, zadnji deo vrata i…
-
Stvari koje treba sebi da govorite svakodnevno
.
Svaki dan je nova šansa za postizanje sreće i uspeha, ali to lako zaboravimo usled svakodnevnih obaveza. Važno je da zamenimo negativne misli sa afirmacijama koje će nas motivisati i inspirisati. Današnji dan nije obaveza, već izazov koji treba da prihvatimo sa pozitivnošću i entuzijazmom. Naučiti da budemo zahvalni na onome što imamo, ceniti sebe…
-
Za 60 sekundi proverite da li vam preti ovaj karcinom! Pregledajte odmah glavu i vrat pred ogledalom
.
Pregled grla i vrata može biti ključan u otkrivanju karcinoma na vrijeme. Na glavi i vratu postoji više od 30 mjesta gdje se može pojaviti karcinom, uključujući usne, usta, grlo i ždrijelo. Simptomi su često blagi u početku, što može rezultirati kasnom dijagnozom. Rano otkrivanje karcinoma povećava šanse za uspješno liječenje i preživljavanje. Prema preporukama…
-
Zdrav jutarnji napitak sa čijom i limunom
.
Limun i chia sjemenke su tajna za gubitak kilograma i bolje zdravlje creva. Asteci su koristili ovaj napitak zbog njegovih zdravstvenih benefita. Ovaj napitak je bogat vlaknima i proteinima koji pomažu varenje i smanjuju apetit. Recept je jednostavan – pomiješajte chia sjemenke sa vodom i limunovim sokom, te dodajte med ili javorov sirup po želji.…
-
Navike ljudi koji ostvaruju svoje snove
.
Ljudi koji ostvaruju svoje snove imaju određene navike koje im pomažu da dosegnu svoje ciljeve. Prva navika je često podsećanje gde žele da idu i održavanje svoje vizije u glavi. Druga navika je da se drže jedne stvari i ostanu posvećeni svom putu bez odustajanja. Takođe, koriste povratne informacije kako bi se prilagodili i poboljšali…
-
Imala je 170 kilograma i umalo je umrla! Promenila je život iz korena – njena transformacija je neverovatna (VIDEO)
.
Kler Bert, žena iz Novog Zelanda, suočila se sa ozbiljnim problemom gojaznosti kada je imala neverovatnih 170 kilograma. Zbog svoje prekomerne težine, njen život je bio ugrožen, pa je donela hrabru odluku da se podvrgne drastičnoj transformaciji. Kler je razvila poremećaj prejedanja, zbog čega nije želela da napusti svoj dom zbog svog izgleda. Nije mogla…
-
Ujed pauka je česta pojava tokom leta! Evo šta treba da uradite da neprijatni simptomi što pre prođu
.
Ujed pauka postaje česta pojava tokom letnjih meseci, a može izazvati niz reakcija. Većina ugriza nije opasna, ali treba biti upoznat sa simptomima i posledicama da biste mogli da delujete na vreme. Ugriz pauka uglavnom liči sa ugrizima drugih insekata. Obično je neprimetan, ali nekoliko sati nakon obično nastaje crvenilo i otok, koje prate osećaj…
-
Lekovite osobine biljke virak
.
Virak, poznat i kao gospin plašt, goveđa trava, lavlja noga ili vrkuta, je biljka koja se koristi u narodnoj medicini već vekovima zbog svojih lekovitih svojstava. Ova biljka balansira hormone, pruža olakšanje za ženske boljke, pomaže kod stomačnih tegoba, proliva, zarastanja rana i ublažavanja kožnih infekcija. Bogata je sastojcima kao što su tanini, gorki glikozidi,…
-
Pet najgorih momenata za merenje na vagi
.
Da li ste ikada pomislili da je broj na vašoj vagi netačan? Verovatno jeste, jer postoje određeni trenuci kada se težina može činiti većom nego što zapravo jeste. Na primer, merenje težine odmah nakon obroka može dati netačan rezultat jer se u organizmu nakupila hrana i tečnost. Takođe, unos velike količine soli može uzrokovati zadržavanje…
-
Ovako se smanjuje visok holesterol! Nutricionistkinja otkrila kako da stanete na put bolesti koju zovu „tihi ubica“
.
Holesterol je važan faktor koji može uticati na zdravlje srca i krvnih sudova. Postoji loš holesterol (LDL) i dobar holesterol (HDL), a zdrav životni stil, ishrana i redovne provere nivoa holesterola mogu pomoći u održavanju zdravog nivoa holesterola. Nutricionistkinja Branka Mirković istakla je važnost promene načina ishrane i životnih navika kao ključnog faktora u smanjenju…
-
Plivanje u bazenima: Uživanje i mogući rizici
.
Plivanje u bazenu može biti odličan način za vežbanje i rashlađivanje tokom letnjih dana, ali može nositi i određene rizike. Postoje brojne zarazne bolesti koje se mogu dobiti plivanjem u bazenu, uključujući dijareju, osip na koži, plivačko uho, upalu pluća i iritacije očiju, nosa, grla i pluća. Dijareja je najčešća bolest povezana sa plivanjem u…
-
Ako pazite na liniju, zaobiđite ova 3 mlečna proizvoda! Mnogi ih obožavaju, a zapravo su štetni po zdravlje
.
Nutricionista Darija Rusakova je sastavila listu fermentisanih mlečnih proizvoda koje trebate izbjegavati zbog njihovih negativnih učinaka na organizam. Mnogi ljudi vole jesti jogurt, ali Rusakova upozorava da jogurti s dodacima nisu zdravi jer sadrže puno više ugljikohidrata od drugih fermentiranih mliječnih proizvoda. Osim toga, veštački dodaci i velike količine šećera čine ih više slatkišima nego…
