Medicina
-
Crveno povrće koje čini čuda za organizam: Posebno je dobro da ga jedu oni koji imaju manjak gvoždja i vrtoglavice
.
Ima mnoige benefite koje možemo dobiti od različitih aktivnosti i praksi, bilo da se radi o fizičkom zdravlju, mentalnom blagostanju ili ličnom razvoju. U ovom članku istražujemo nekoliko ključnih oblasti koje mogu znatno poboljšati kvalitet našeg života. Prvo, fizička aktivnost…
-
Napitak od meda, ulja i limuna poboljšava imunitet
.
Med, limun i maslinovo ulje su sastojci koji se često koriste u kućnoj medicini zbog svojih blagotvornih svojstava. Ova kombinacija može doprineti poboljšanju zdravlja na više načina. Svi ovi sastojci su lako dostupni, jeftini i predstavljaju deo tradicionalne narodne medicine….
-
Zašto se osećate umorno tokom menstruacije?
.
Umor, tromost i nedostatak energije su poznati simptomi kod mnogih žena kada dođe menstruacija. Osećaj iscrpljenosti, želja za mirovanjem ili čak sklanjanjem pod ćebe sve su to uobičajene reakcije organizma u tom periodu. Nauka pruža jasan fiziološki odgovor na ova…
-
Pet stvari koje rade natprosečno inteligentni ljudi
.
U svetu prepunom informacija, pojedinci sa natprosečnom inteligencijom često se izdvajaju svojom sposobnošću da kritički razmišljaju. Oni ne prihvataju navodne istine bez preispitivanja, već sami istražuju, analiziraju i formiraju svoje stavove. Ova sposobnost im omogućava da donose odluke zasnovane na…
-
Još jedan razlog da jedemo više voća i povrća
.
Novo istraživanje ukazuje na to da prirodni sastojci iz voća i povrća mogu značajno poboljšati kvalitet sna. Prema studiji objavljenoj u časopisu Sleep Health, ljudi koji redovno konzumiraju veće količine voća i povrća, kao i integralne žitarice, beleže duže periode…
-
Osam vrsta kontakata očima otkrivaju osećanja
.
Kažu da su oči ogledalo duše, i u tome ima mnogo istine. Način na koji vas neko gleda, izbegava pogled ili zadržava kontakt duže nego što je uobičajeno, može otkriti šta zaista misli i oseća. Svi smo svesni da jedno…
-
Bolest X je najveća pretnja po čovečanstvo: Može da bukne već sutra
.
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) je 2018. godine identifikovala bolest „iks“ kao potencijalnu pretnju za globalno zdravlje. Ova bolest, koja i dalje ostaje misterija, može se brzo širiti i izazvati pandemiju. U razgovoru sa epidemiologom Zoranom Radovanovićem, razjašnjeno je da se…
-
Superstarci koji sa 80 godina pamte sve
.
Dostići stoti rođendan san je mnogih, a prelazak granice od 110 godina još veći podvig. Ipak, postoji specijalna grupa ljudi poznata kao superstarci, koja se odnosi na pojedince starije od 80 godina, a koji imaju memorijske sposobnosti uporedive sa ljudima…
-
Rotacija tri napitka tokom dana za duži život
.
Naučnici su otkrili da zdrava dnevna rutina pića može biti jednostavnija nego što se mislilo. Većina ljudi običava da započne dan čašom vode, zatim uživa u kafi, dok kasnije konzumira sokove ili smutije. Ipak, istraživanje objavljeno u British Journal of…
-
Pet kora voća koje su jestive i zdrave
.
U današnje vreme, mnogi od nas se često suočavaju sa pitanjem šta učiniti s korom voća i povrća. Dok nezamislivo jedemo koru jabuka ili grožđa, obično bacamo koru nekih drugih voćki, poput kivija. Ipak, naučne studije pokazuju da mnoge od…
-
Zašto je proso zdravo?
.
Proso je jedna od najstarijih žitarica na svetu, koja se sve više prepoznaje u savremenoj ishrani. Ova žitarica je posebno cenjena zbog svoje hranljive vrednosti i lakoće pripreme. Proso je bogato mineralima, vitaminima i biljnim proteinima, a prirodno je bez…
-
Kako brzi hod dovodi do mršavljenja?
.
U svetu prepunom brze hrane, stresnih rutina i stalnog sedenja, lako je pomisliti da je gubitak težine komplikovan i zahteva naporne treninge ili stroge dijete. Ipak, jednostavan i živahan hod može biti iznenađujuće efikasan za sagorevanje masnih naslaga, oblikovanje struka…
