Medicina
-
Da li je zeleni čaj prirodna verzija leka Ozempik? Stručnjaci otkrili istinu
.
Zeleni čaj je veoma popularan napitak koji je već hiljadama godina poznat po svojim mnogobrojnim zdravstvenim benefitima. Jedan od njih, po tvrdnjama na društvenim mrežama, je i gubitak težine. Međutim, da li zeleni čaj zaista može da izazove gubitak kilograma ili je to samo mit? Drevni Kinezi su već pre 2.000 godina hvatali zeleni čaj…
-
Ove preglede morate obaviti jednom godišnje
.
Koliko puta ste odgodili posjet liječniku, pod izgovorom da nije hitno i da nije ništa strašno? Ako to često radite, vjerojatno niste čuli da je prevencija pola zdravlja. Možda vjerujete da će samo proći ili da redovne preglede obavljaju samo hipohondri? Međutim, stručnjaci upozoravaju da se preko 80% bolesti može spriječiti ili uspješno izliječiti ako…
-
Šta se dešava kad ostavite gazirano? Ukus se menja, a evo koje promene ćete doživeti na telu
.
Gazirana pića su popularna širom sveta i mnogi ljudi ih konzumiraju svakodnevno, bez razmišljanja o posledicama po svoje zdravlje. Međutim, stručnjaci poručuju da bi izdržavanjem barem sedam dana bez ovih pića, mogli da osetite pozitivne promene u organizmu. Naime, gazirani sokovi imaju jak miris i mehuriće koji mogu nagristi usnu šupljinu, što može uzrokovati slabljenje…
-
Hrana koja snižava holesterol
.
Visok kolesterol može biti opasan za zdravlje jer može dovesti do srčanih i moždanih udara. Jedan od ključeva za smanjenje holesterola je ishrana, a ovsene pahuljice su jedna od najefikasnijih namirnica za to. Ovsene pahuljice su bogate vlaknima i preporučuje se da se konzumiraju kao kaša koja se natapa preko noći. Nutricionisti preporučuju kombinovanje ovsenih…
-
Oči otkrivaju više nego što mislite! Saznajte koje ozbiljne bolesti mogu predvideti
.
Oči su nevjerojatni organi koji ne samo da nam omogućavaju vid, već i mogu otkriti mnoge zdravstvene probleme. Nedavna studija je pokazala da neliječeni problemi s vidom mogu povećati rizik od demencije za 19 posto, što naglašava važnost redovnih oftalmoloških pregleda. Stručnjaci s Univerziteta Johns Hopkins ističu da nošenje naočala ili slušnih aparata može sprečiti…
-
Devet situacija u kojima treba poslušati intuiciju
.
Intuicija je moćna sila koja nas može voditi kroz različite životne situacije. Ovaj unutrašnji osećaj često nam pomaže da donosimo ispravne odluke, čak i kada nemamo sve informacije na raspolaganju. U opasnim situacijama, intuicija može biti presudna jer nas vodi ka najboljim reakcijama u stresnim trenucima. Takođe, kada su u pitanju važne životne odluke, poput…
-
3 prirodne metode koje pomažu kod curenja nosa! Sve imate već kod kuće, a olakšaće vam i disanje!
.
Curenje iz nosa je često neugodan simptom koji može biti izazvan različitim faktorima kao što su prehlada, alergije ili hladno vreme. Iako nije ozbiljan zdravstveni problem, može otežati svakodnevne aktivnosti zbog začepljenja nosa i povećane proizvodnje sluzi. Najčešći uzrok curenja nosa je virusna infekcija sinusa, poput prehlade, ali može biti izazvano i alergijama, sinusitisom, hladnim…
-
Da li je štetan šećer iz voća? Stručnjaci konačno otkrili istinu – Ovo će mnoge iznenaditi
.
Fruktoza je šećer koji se prirodno nalazi u voću, medu, povrću i nekim drugim namirnicama. Kada se konzumira u umerenim količinama, fruktoza može da bude deo zdrave ishrane. Međutim, prekomerna konzumacija fruktoze može dovesti do gojaznosti, povećanog nivoa triglicerida u krvi, insulinske rezistencije i drugih zdravstvenih problema. Jedan od razloga zašto neko voće može biti…
-
Bodibilder otkriva kako da se rešite sala i dobijete mišiće
.
Profesionalni bodibilder dr. Michael Israetel nedavno je podelio nekoliko ključnih saveta za skidanje masnoće i izgradnju mišića. U razgovoru u potkastu Stevena Bartletta „Diary of a CEO“, dr. Israetel istakao je važnost ishrane u odnosu na vežbanje kada je reč o procesu mršavljenja. Prema njegovim rečima, ishrana bi trebalo da bude fokusirana 80%, dok bi…
-
Ni slučajno ne koristite nož da prepolovite tabletu! Mnogi prave grešku koja može biti fatalna
.
Tablete su često deo lečenja mnogih bolesti, ali nije uvek sigurno preseći ih na pola radi lakšeg uzimanja ili prilagođavanja doze. Iako neke tablete imaju liniju za lomljenje, to nije uvek najbolje rešenje. Pre deljenja tablete važno je konsultovati se sa stručnjakom, poput lekara ili farmaceuta. Tablete koje treba izbegavati deliti uključuju one sa produženim…
-
Položaji za spavanje koji ublažavaju bolove
.
Spavanje je ključno za naše zdravlje, kako fizičko, tako i mentalno. Kvalitetan san može znatno poboljšati naše opšte blagostanje. Osobe sa postojećim zdravstvenim problemima posebno moraju voditi računa o načinu na koji spavaju, jer to može značajno uticati na njihovo zdravstveno stanje. Promena položaja u kojem spavate može biti teška, ali prilagođavanjem svoje uobičajene pozicije…
-
Želela je da bude zgodna pa tragično skončala! Opasni simptomi anoreksije koja je odnela život poznate glumice
.
Kejša Neš Vitaker bila je poznata glumica koja je preminula prošle godine u 51. godini nakon dugogodišnje borbe s anoreksijom. Vest je objavila njena ćerka Tru Vitaker na Instagramu, a prema navodima medija, uzrok smrti bile su zdravstvene komplikacije povezane s poremećajem ishrane. Kejša je poslednjih meseci često bila u bolnici zbog problema s crevima…
